体温と免疫力は大きな関係があり、登山でも体温保持が大きなテーマと言われるように、寒い季節は温かい栄養バランスのいい食事で、体調を整えたいものです。
関西では風邪をひいたら、おうどんを食べる習慣がありましたが、コロナ禍でも、先人の知恵をありがたく継承したいものです。
★なるほど麺益力
http://konamon.com/menekiryoku/index.html
★麺益力運動
体温と免疫力は大きな関係があり、登山でも体温保持が大きなテーマと言われるように、寒い季節は温かい栄養バランスのいい食事で、体調を整えたいものです。
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