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ケール🥬とカリフローレ
トキタ種苗さんから届いた、ケールとカリフローレをつかって、お好み焼はもちろん、焼きそば、天ぷら・・といろんなメニューに活用しています。
スーパーフードといわれるキャベツの仲間のケールですが、カロテン（ビタミンA）がキャベツの126倍、
ビタミンEは32倍、ビタミンCは4倍と、栄養価がとんでもなくスーパーな野菜です！
#konamonbasic100cultures 羽根付き焼餃子
#コナモン100選 にも選定された羽根付き焼餃子発祥、蒲田のニイハオ本店でゆで餃子、蒸し餃子の3種を味わいました。 見た目、皮の食感、あんと…
